Avant d'acheter un sac à dos, vous devez vous demander ce que vous voulez y mettre, et donc, combien de temps vous partez. Vous avez trois choix :

• Randonnée à la journée : Volume entre 30 et 40 litres dans lequel vous glisserez simplement ce que vous avez besoin pour une journée : Pique nique, eau, vêtement imperméable, et un vêtement chaud (polaire, pull, etc.). Vous pouvez rester économe, un simple sac à dos fera l'affaire, il sera très léger et vous ne le porterez qu'une seule journée.

• Randonnée de week-end : entre 40 et 60 litres. Vous partez pour deux jours. donc plus longtemps, vous devrez alors y mettre vêtements et aliments supplémentaires. Etant plus lourd et plus volumineux, choisissez un sac plus confortable, vous éviterez les petites douleurs dorsales et les épaules "coupées" par les sangles.

• Randonnée itinérante : A partir de 60 litres. Vous partez plus longtemps, il devra contenir ce que vous devrez utiliser pendant plusieurs jours, et peut avoir un poids d'au moins 15 kilos minimum. Il mérite un investissement particulier.
Le choix du sac à dos est pas à négliger : Plus de sac est de qualité, et plus son poids de charge sera réparti équitablement, vous évitant une pression inutile sur votre dos et vos épaules. Ainsi, un sac de qualité très moyenne de 4 kilos peut paraitre aussi lourd à porter q'un sac de bonne qualité de 10 kilos ...